घर बैठे करें फेशियल
आज के दौर में हवा, पानी सब बदलता जा रहा है। जिसकी वजह से लाइफ स्टाइल के साथ लोगों के रहन सहन का तरीका बदलता जा रहा जिसका सीधा असर चेहरे पर पड़ता है। इसलिए इस बदलते वक्त के साथ जरुरी है की अपने चेहरे का खास ख्याल रखा जाए। चेहरे को अच्छा रखने का सबसे तरीका है फेशियल। फेशियल करने से चेहरे की त्वचा चमकदार,कोमल और चिकनी हो जाती है। जरूरी नहीं है कि हजारों रुपए खर्च कर ही फेशियल किया जाए, कुछ ऐसी भी टिप्स है जिससे आप घर में भी फेशियल कर सकते हैं।
फेशियल में 7 स्टेप होते हैं
1) क्लीजिंग- क्लीजिंगफेशियल का पहला स्टेप होता है क्लीजिंग। इस स्टेप में चेहरे को साफ करना होता है। चेहरे की क्लीजिंग करने के लिए आपको 2 चम्मच फ्रेश एलोवेरा जेल और 1 चम्मच नींबू का रस चाहिए होगा। इसका पेस्ट बनाकर अपने चेहरे में 10 मिनट तक के लगाना होगा लेकिन याद रखें जब आप इस पेस्ट को चेहरे में लगाते हैं तो हल्के हाथों से मसाज करते हुए लगाना होगा। इस स्टेप से चेहरे की धूल-मिट्टी अच्छे से साफ हो जाती है।
2) स्क्रबिंग- स्क्रबिंग दूसरा स्टेप होता है। इस स्टेप को फॉलो करने से चेहरे डेड स्किन और एक्स्ट्रा ऑयल हट जाते हैं। स्क्रबर बनाने के लिए आपको 1 चम्मच ब्राउन शुगर, 1 चम्मच ऑलिव ऑयल और 2 चम्मच एलोवेरा जेल लेना होगा। इसके बाद इन तीनों चीजों को मिक्स करके अपने फेस पर लगाना होगा। और फिर 2 से 3 मिनट तक धीरे धीरे चेहरे की सुर्कलर मोशन में मसाज करनी होगी। इसके बाद चेहरा धो लें।
3) फेशियल मसाज- फेशियल मसाज स्क्रबिंग के बाद अगला स्टेप होता है मसाज। मसाज करने से ब्लड सर्कुलेशन तेज होता है जिससे आपकी त्वचा ज्यादा स्वस्थ, चमकीली हो जाती है। इसलिए आपको 10 मिनट के लिए अपने चेहरे पर मसाज करनी होगी।
4) स्टीम- स्टीम मसाज करने के बाद अगले स्टेप में आपको स्टीम लेनी होगी। स्टीम लेने के लिए आपको पानी गर्म चाहिए होगा। अपने सिर को ढककर चेहरे पर भाप लेनी होगी। ऐसा करने से आपके चेहरे के रोमछिद्र खुल जाते हैं।
5) फेस पैक- फेस पैक स्टीम के बाद आपको फेस पैक लगाना होगा. इसके लिए पैक बनाने के लिए आप 1 छोटा चम्मच चीनी, 1 छोटा चम्मच शहद, और 1 छोटा चम्मच दूध ले। इन सब चीजों को मिलाकर अपने चेहरे में लगाए।
6) टोनिग- टोनिग फेस पैक लगाने के बाद आपको टोनर लगाना होगा. इसके लिए 1 बड़ा चम्मच एप्पल सीडर विनेगर में 1 बड़ा चम्मच पानी मिलाएं या 1 बड़ा चम्मच गुलाबजल में 1 बड़ा चम्मच पानी मिलाकर चेहरे पर लगाएं।
7) मॉइश्चराइजिंग- अब मॉइश्चराइजर लगाने के साथ ही फेशियल पूरा हो जाएगा। मॉइश्चराइज़र के लिए आर्गन आयल, आलमंड आयल, जोजोबा आयल या एलोवेरा लगा सकती हैं। घर में आपको कुछ ये स्टेप फॉलो करने होगें। और आपका फेशियल घर में ही पूरा हो गया।
