ये अनोखा पानी दूर करेगा शरीर की चर्बी
वजन घटाना महिला हो या पुरुष दोनों के लिए ही किसी चुनौती से कम नहीं होता हालांकि पुरुष जिम जाकर और दौड़ लगाकर इसे कंट्रोल कर सकते हैं। लेकिन घर के कामकाज में महिलाएं इतनी उलझ जाती हैं कि उन्हें जिम जाने तक का समय नहीं मिलता है। ऐसे में आज हम आपको एक नुस्खा बता रहे हैं जो शरीर की चर्बी को कम करने में मदद कर सकता है। लेकिन आपको बता दें कि अजवाइन पानी और जीरा पानी आपके मोटापे की समस्या को दूर कर सकता है। ऐसे में इसके फायदे और बनाने की विधि के बारे में पता होना जरूरी है। तो जानिए कैसे बनाये ये स्पेशल पानी। जो बढ़ती चर्बी को कम करता है।
नींबू और जीरा का पानी
नींबू वजन घटाने में मदद करता है ऐसे में आप दो चम्मच जीरा को एक ग्लास पानी में भिगोकर रख दें,फिर सुबह इस पानी को अच्छी तरह से उबाल लें इसके बाद पानी को छान लें और नींबू का रस मिलाकर इसको पी लें रोजाना। बता दें सुबह खाली पेट इस जीरा पानी को पीने से आपका वजन धीरे-धीरे कम होने लगेगा।
जीरा और करी पत्ता का पानी
जीरा का पानी वजन घटाने में काफी मददगार होता है। जीरा और करी पत्ते को मिलाकर पानी पीएं इसके लिए आपको एक गिलास पानी में एक चम्मच जीरा और पांच से सात करी पत्ते डाल कर रात भर छोड़ देना है। सुबह इस पानी को छानकर पी लें। इस ड्रिंक को पीने से आपका मेटाबॉलिज्म रेट पड़ेगा साथ ही जीरा और कढ़ी पत्ते के पानी बीएमआई को कम करने में मदद कर सकता है।
ये भी पढ़ें
